退休好幸福 [Vol.4]:開朗影后 恬妞 常常笑醒的自在人生

點閱:4

作者:退休好幸福特約記者群撰文;退休好幸福特約攝影群攝影

出版年:2016.11

出版社:寶展璽國際出版 聯灃書報社總經銷

出版地:臺北市

格式:PDF,JPG


本期內容簡介
 
HAPPINESS
退休好幸福
告訴你什麼是幸福
 
退休好幸福季刊已經進入第4 期了,前幾期都在談退休前的心理調適及準備工作,這一次要談的是幸福的感覺及體會;前幾天從網路看到一篇文章對人生的分析非常精闢:人生百年,僅有五個二十年而己。第一個二十年,求學為主,缺乏的是金錢;第二個二十年,事業為主,缺乏的是時間;第三個二十年大都已經晉升管理階層,是人生最為忙碌而難以兼顧的時期,工作及家庭壓力、子女求學、父母照護等,無不需要操心,最缺乏的是時間和身體保健;等到第四個二十年退休的時候才是無憂無慮,無牽無絆,享受人生的黃金時代。
 
如果能好好的把握第四個二十年,做好身體保健、心情調適、展開學習之旅、好好累積快樂幸福的能量,你才有機會進入第五個二十年;所以當你退休時候到了,不要猶豫,開開心心的交棒;我個人認為「人生幾何,及時行樂」是銀髮族應該追尋的目標;親愛的銀髮族朋友,你覺得呢?
 
今天我們來談談幸福的感覺是什麼?主要是取決於你自己內心的想法,它是可以區分為幾個層次的,如果能夠像倒吃甘蔗一樣,就會感覺人生路會走得越來越甜美,讓我們來分享「幸福ABC」這幾個層次:
 
Attitude心態:退休之後心態非常重要,不管過去擔任甚麼樣的職位,不要再懷念著過去的權位,如果心態放不開,不會享受眼前的黃金階段,沒權了還想去攬權,沒事的還要去找事,就會患得患失。總而言之,所有事情都是受外在客觀限制的,唯有心態則是由你自己主觀控制的。在心態這個層面沒人可幫你,惟有靠你自己調整。
 
Beginning開始:退休的快樂一定會從四放開始:放下職場的工作壓力、放開競爭造成身心的束縛,放掉每日無盡的忙碌,放鬆所有影響你的事物;四放之後,你就會感覺無事一身輕,整個人才會開始有幸福的感覺。
 
Cherish珍惜:60 歲以後,首先就要學會珍惜,包括珍惜健康、生命,珍惜我愛的和愛我的親人、朋友,珍惜每一天、這二十年的黃金時代共有7000 多天,只要你好好規畫,就可以開始享受幸福的銀髮時光。
 
本期還有很多報導,針對樂活人生、身體保健、網拍、理財、旅遊等人生體驗,希望能帶給讀者們趣味及實用,如果你們有任何意見或任何新的Ideal,也希望你們能在退休好幸福網站(www.retire.tw)給我們更多的迴響。
 
總顧問/熊湘台

雜誌簡介
《退休好幸福》
由退休好幸福團隊所規劃製作的《退休好幸福》季刊,主要針對屆臨退休或正在享受退休生活讀者所提供客製化刊物,透過深入簡出的報導,關注生活健康、理財、旅行、學習等話題。
每期除了採以多主題企劃方式進行,並透過知名影星、素人,甚至各界專家的分享,呈現其獨特的樂活方式與態度,是擘劃新生活的現代寶典。

  • 門診現場 更年期大作戰 決戰盜汗、失控情緒(p.72)
  • 病痛追追追 感冒、肺病傻傻分不清? 咳嗽背後的可怕真相!(p.82)
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