健康兩點靈 [第74期]:輕食補

點閱:57

作者:人文數位股份有限公司(雜誌)編著

出版年:2017.11

出版社:英特發股份有限公司

出版地:臺北市

最新發刊 : 20171101

雜誌類型 : 月刊



雜誌簡介: 本雜誌已於2017年11月停刊;第74期為最後一刊。
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

本期內容簡介
 
封面故事
 
輕食補
天氣轉涼後,讓人不免想要為自己進補,增添暖意。想到進補,忙碌的現代人常分身乏術,很難厚工準備中藥材與食材,更別談上要細火慢燉了。但隨著營養觀念的精進與食品加工技術的進步,讓「進補」這件事,變得更親民了,作法也相對簡單。
 
做對健檢早發現
癌症突然來襲,總是讓患者和家屬難以接受。隨著醫療技術進步,有不少健檢方式能夠早期發現病灶,有助於提升癌症治癒率。
 
高血壓閃一邊
想要降血壓,除了依照醫囑服用藥物,改變生活型態也相當重要。專家說,適量且正確的運動對控制血壓也有幫助。
 
婦女困擾難開口
據估計,20至59歲的女性中,約每6人就有1人受尿失禁困擾,影響生活品質,成了羞於啟齒的事,該如何解決這關不住的水庫?
 
這樣做不失聲
進入秋季後,身邊開始出現清喉嚨的聲音,有的人甚至聲音沙啞、無法發聲。看中西醫師聯手提供解決妙方。

雜誌簡介
 
《健康兩點靈》一直以來皆秉持「為大家健康嚴格把關」觀念,提供最重要、最正確,且在生活中就可落實的健康知識。

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